変わらない安心感より、変化する時

  • 2020.04.12 Sunday
  • 11:11

変化すること

環境が変わることは

強いストレスだから…

ストレスを溜めないように

なるべく習慣付いたことをして

変化せず、変わらぬことへの

安心感を大切に…


このような記事をふと目にして、なんだなとても違和


感を感じて。


人は変化に弱いし、変化にストレスを感じる時もあり


ます。


できるなら大きく環境を変えたくないですよね。

けれど今、このような状況だから、多くの人が求めら


れる変化。

これはもう世界の人々にとって、行動や意識の変化の


時なのだと。


変わらないことに安心するのではなく、落ち着いて過


ごしつつ、新しい何かにチャレンジしてみる。


そんな時期かもしれません。


変化が必要なタイミングで、慣れた習慣への執着と


そこに安心感を求め続けることは、逆にストレスにな


る事も。


安心は、変化しないように心がけることではないですね。


私もこの状況の中で、変えざるを得ないこと、変えた


方が良いことがいくつかありました。


もちろん躊躇もして。


不安だし面倒…


なんとか避けれないものか…と思ってみたり笑


これ、いつもの感情(^^;)


面倒臭がりの私。チャレンジが面倒臭い…笑 


けれどいざチャレンジしてみると、思いの外、大し


ことなかった笑。。。


という、これもわりといつものこと(^_^;)


流れに乗って変化してみると、むしろその方が穏やか


にいられます。


増やした習慣

無くした習慣

チャレンジしたこと…など


この1か月、ささやかな変化は案外ありました。


変わらないことへの執着から得る安心感は、不安の中


の安心感。


そして変えたことで得られる安心感はとても


大きいなと、といつも思うんです。


現在、スクール等アロマ関係は通学レッスンができな


いため、オンラインにしてみる良い機会。


PC嫌い、機械音痴な私にとって、オンラインのハード


ルは高く思えて…笑


家系の方でもオンラインを取り入れたい所がありつつ


可能な限りは対面や通学にしたい私にとって、手を出


にくかったオンライン。


けれどやってみると、やっぱり大丈夫だった…と


なります笑 


またこの自粛生活は悪いばかりでもなく、今まででき


なかった家の中のことをする時間が作れたり、ささや


かでも新しい何かにチャレンジしつつ、今は穏やかに


過ごす時なのかもしれません。


最近新たな習慣となった散歩。毎日八重桜を見るのと庭のお野菜を見るのが楽しみ。

お散歩が最高の癒し時間。

もともと歩くのが大嫌いなのに、お散歩で癒されるなんて笑 そしてコロナで篭りがちな生活になったことで、外の心地良さを改めて感じる日々です。